Tablet Tambah Darah (TTD) merupakan salah satu asupan suplemen yang dibutuhkan oleh remaja putri yang sudah mengalami masa pubertas atau menstruasi.
Pada Rabu (2/8), Palang Merah Remaja Wira Smanda membagikan tablet tersebut kepada seluruh peserta didik putri SMA Negeri 2 Purbalingga. Kegiatan ini rutin dilakukan setiap satu minggu sekali di hari Rabu.
Sekalipun dengan mengonsumsi TTD memberikan efek samping seperti mual dan pusing, tetapi dengan meminum TTD ini akan membantu mencegah terserang penyakit anemia.
Pihak PMR memberikan solusi pada siswa yang merasa enggan untuk mengonsumsi TTD karena efek samping yang ditimbulkan, yaitu dengan mengonsumsi buah yang kaya vitamin C dan mengurangi mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein.
Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C sangat dianjurkan karena vitamin C dapat memecah suatu molekul zat besi menjadi zat yang lebih sederhana lagi, sehingga penyerapannya akan lebih mudah untuk dilakukan.
Pembagian TTD yang dilakukan oleh PMR ini merupakan salah satu upaya agar siswa putri SMA Negeri 2 Purbalingga tidak kekurangan darah.
Writer : Maura Y’nauri Yasmin Hidayat